Anthu Omwe Chondroitin Ndi Oyenera

Aminoglycan chondroitin ndi yoyenera kwa anthu osiyanasiyana ndipo amagwiritsidwa ntchito makamaka pazochitika zomwe mafupa amatha kuvala ndi kung'ambika, makamaka kwa magulu otsatirawa a anthu.

1, Anthu Azaka Zapakati ndi Okalamba
Anthu azaka zapakati ndi okalamba awonongeka chifukwa cha ukalamba, ndipo kuvala kwa nthawi yaitali kumayambitsa mafupa olimba ndi otupa. Anthu ena azaka zapakati ndi okalamba adzamva kupweteka kwa mafupa pambuyo pa nthawi yayitali yogwira ntchito, kotero kuti kuwonjezera ndi amylose chondroitin kungachepetse kuwonongeka kwa cartilage ndikuthandizira nyamakazi.

2, Khamu la Masewera
Anthu omwe amakonda kuchita masewera olimbitsa thupi, makamaka othamanga ndi mavuto ophatikizana ndi matenda omwe amayamba chifukwa cha nthawi yayitali, nthawi ndi nthawi, komanso kusokonezeka kwa mgwirizano chifukwa cha kayendetsedwe kolakwika ndi kaimidwe panthawi yochita masewera olimbitsa thupi, kuvala pamodzi ndi kung'amba ndizovuta kwambiri kuposa anthu wamba, supplementation ya amylose. chondroitin imatha kuchepetsa kusokonezeka kwamagulu ndikulimbikitsa kukonzanso kwa cartilage ndi kusinthika.

3, Magulu Ogwira Ntchito Enieni
Ogwira ntchito zolimbitsa thupi ndi ovina amafunika kuyimirira ndikuyenda kwa nthawi yayitali chifukwa cha chikhalidwe chapadera cha ntchito yawo, ndipo kugwiritsira ntchito mopitirira muyeso kungayambitse matenda a osteoarthritis ndi osteoarthritis, kotero mutha kupewa matenda olowa ndi tsiku ndi tsiku supplementation ya amylose chondroitin.

4, Ogwira ntchito muofesi
Ofesi chiwerengero cha kukhala yemweyo lakhalira kwa nthawi yaitali, khosi, phewa mafupa pansi kupanikizika, sachedwa lumbago ndi periapical ululu ndi mavuto ena, supplemental aminoglycan chondroitin akhoza mogwira kuchita odana ndi yotupa analgesia, kuteteza olowa fupa stiffness kuwonongeka.

Kafukufuku wambiri wamakono pa nyamakazi apeza kuti kutenga 1200 mg ya chondroitin tsiku lililonse kungathandize kwambiri kutupa kowawa kwa nyamakazi. Chondroitin si mankhwala ochepetsa ululu komanso odana ndi kutupa. Akapezeka ndi matenda a nyamakazi kapena nyamakazi chifukwa cha kuchuluka kwa mafupa, chondroitin iyenera kutengedwa mosalekeza kwa miyezi isanu ndi umodzi mpaka zinthu zomwe zimapangitsa kuti mtolowo uchotsedwe.